🇭🇰 #HongKong
😍 #ที่เที่ยวใหม่ East Coast Park @ Fortress Hill เปิดพรุ่งนี้ (25 กย)
.
ก่อนจะบอกรายละเอียดที่เที่ยวใหม่
พี่แป๋วขออนุญาตถามคนที่อยู่เมืองไทย 🇹🇭 ว่า
.
ยังจำ #หอคอยฟอกอากาศ ในตำนานของฮ่องกง 🇭🇰 ได้มั้ยคะ?
.
ข่าวใหญ่ที่เมืองไทย🇹🇭 เมื่อ 2 ปีก่อน ตอนที่นู่นมีปัญหาเรื่องฝุ่น 2.5
แล้วสื่อไทยใครซักคนก็แปลข่าว(ผิดๆ)ออกมาว่า ดูฮ่องกงเค้าจัดการซิ เค้าสร้างซุปเปอร์หอคอยมาฟอกอากาศทั้งเมืองกันเลยนะ!
จากนั้นก็เกิดมหกรรมก็อปข่าว(พลาด)รายงานกันใหญ่โต ไม่เว้นแม้แต่สื่อทีวี
.
สุดท้าย ก็มีแต่พี่แป๋วนี่แหล่ะ ที่ต้องมานั่งแก้ข่าวว่า แท้ที่จริงหอคอยเทวดา เค้าเป็นแค่ #ปล่องระบายอากาศในอุโมงค์ทางด่วน เท่านั้นเอง 🤭
.
อ่ะ! เผื่อใครอยากรื้อฟื้นมหกรรม fake news ครั้งใหญ่ของวงการสื่อไทยค่ะ 🇹🇭 >> https://www.facebook.com/276253335865694/posts/1128203810670638/?d=n
.
ที่มาเกริ่นก็ไม่ใช่อะไร คุณหอคอยนั้น เค้าอยู่ในสวนสาธารณะแห่งนี้! 😆 ใครอยากพิสูจน์ความยิ่งใหญ่ให้เห็นกับตา ก็เรียนเชิญมาเข้าชมกันค่ะ
.
==================
ฮ่องกงเตรียมเปิด The East Coast Park Precinct (Phase 1) ริมอ่าววิคตอเรียในย่าน Fortress Hill ฝั่งเกาะฮ่องกงอย่างเป็นทางการในวันพรุ่งนี้ (25 กย)
.
สวนสาธารณะแห่งนี้ มีขนาด 9,800 ตร.ม. เคยเป็นพื้นที่ทำงานของโครงการทางด่วน Central - Wan Chai มาก่อน
ต่อมาหน่วยงาน Highway Department ก็สละพื้นที่บางส่วนให้เป็นพื้นที่สาธารณะ โดยจะมีความยาวเลียบอ่าววิคตอเรียประมาณ 360 เมตร
.
ทางเข้า East Coast Park จะอยู่ใต้ทางยกระดับ CWB (Causeway Bay) ซึ่งดีไซน์ในคอนเซ็ปท์ “หน้าต่าง” เพื่อให้ผู้มาเที่ยวเห็นวิวผ่านกรอบที่สร้างขึ้น
.
นอกจากนี้ ตัวลานของสวนสาธารณะยังเพ้นท์สีสันสวยงาม สำหรับเด็กๆ มาเล่น balance bike และยังมีทางลาดชันที่ปลอดภัยเพราะปูด้วยแผ่นยางปูพื้น
.
ไฮไลท์ของสวนนี้ (จากข่าว PR ของรัฐบาล) ไม่ใช่หอคอยเทวดา 😆 แต่เป็นป้ายตัวอักษรขนาดใหญ่ คำว่า Victoria Harbour ที่ทางการเปิดให้มีการแข่งขันกันออกแบบเมื่อปีที่แล้ว
.
=================
สำหรับผู้ที่สนใจเที่ยวชม
สวนสาธารณะ East Coast Park Precinct (Phase I) แห่งนี้ จะตั้งอยู่ที่ฝั่งตะวันตกของถนน Watson Road
.
สามารถเดินทางมาได้ด้วย MTR โดยลงที่สถานี Fortress Hill และเดินไปตามถนน Oil Street และ Electric Road และเดินไปจนสุดถนน Watson Road
.
ทั้งหมดใช้เวลาเดินเท้าราว 7 นาทีค่ะ
.
Source:
https://www.info.gov.hk/gia/general/202109/23/P2021092300577.htm
.
#EatwithPalLi #พี่แป๋วพากินเที่ยวสิงคโปร์ฮ่องกง 🇭🇰
同時也有72部Youtube影片,追蹤數超過396萬的網紅โฟกัสแอนด์ฟิล์ม แฟมมิลี่แก๊งค์,也在其Youtube影片中提到,Harbor Pattaya "ฮาร์เบอร์ พัทยา" สนามเด็กเล่นในร่มใหญ่ที่สุดในอาเซียน มีทั้งหมด 13 โซน ? HarborLand “ฮาร์เบอร์แลนด์” (ชั้น 6 และ ชั้น7) ? M...
「balance bike」的推薦目錄:
- 關於balance bike 在 Eat with Pal Li - พี่แป๋วพากินเที่ยวสิงคโปร์ฮ่องกง Facebook 的最佳貼文
- 關於balance bike 在 Lena x 美國加州生活日記 Facebook 的最讚貼文
- 關於balance bike 在 車婉婉 Stephanie Che Facebook 的精選貼文
- 關於balance bike 在 โฟกัสแอนด์ฟิล์ม แฟมมิลี่แก๊งค์ Youtube 的精選貼文
- 關於balance bike 在 DJ Macky Suson Youtube 的最讚貼文
- 關於balance bike 在 DJ Macky Suson Youtube 的精選貼文
- 關於balance bike 在 Balance Bike Group Hong Kong 香港平衡車會 - Facebook 的評價
balance bike 在 Lena x 美國加州生活日記 Facebook 的最讚貼文
默默的9月中,天氣稍微有轉涼一點...萬聖節南瓜商品都出來了
趁著今天早上陰天,沒大太陽,跟媽友約約就去大公園讓小孩尬車...
加州陽光讓人又愛又恨 🌞
夏天常常看預報是31度,但實際陽光下開車戶外是37度以上的高溫....曬沒幾分鐘,其實會讓人頭昏腦脹,差點要中暑
喔!對!
因為氣溫預報,溫度是指「陰影底下的溫度」 🤣 所以只要在陰影下,其實很舒服
//
回到溜小孩,最近姊姊愛上騎balance bike
她手上那台是限量,爸媽親手設計,爺爺找工廠生產...
原本懷她的時候,有想要好好做品牌,無奈帶孩子邊創業,真的太辛苦,所以就莫名放棄了 😂 (上班的媽媽們,請收下我的膝蓋🧎♀️...)
弟弟看著,也很想騎的樣子,是否該再來弄一台更小的小孩騎的? 🤪 但我連他的鞋子都還沒買...他2週前才很會走路
後記:
有同儕一起騎,姊姊才肯遠離媽媽身邊2公尺距離騎車....
平時是早上八點半吃完早餐,在社區她騎車,我推著弟弟慢跑一起運動,但她是跟在我後面騎......(斷母奶之後,發胖好快 😢 不運動不行了)
balance bike 在 車婉婉 Stephanie Che Facebook 的精選貼文
下雨天都沒有阻擋到BBQ先生對運動的熱誠,全副武裝,Balance Bike 時間💪🏻💪🏻💪🏻
Q MaMa繼續「陪訓」,重點栽培這位運動員,達到完美放電的目標🤣🤣🤣
#qmamaslife #qmama #babyjustusq #BBQ先生 #暑假活動 #MaMa陪訓 #BBQ有大量電 #一定要放電 #Qmama暑假仲忙過平時 #BBQ先生喜歡平衡車 #就快可以學單車
balance bike 在 โฟกัสแอนด์ฟิล์ม แฟมมิลี่แก๊งค์ Youtube 的精選貼文
Harbor Pattaya "ฮาร์เบอร์ พัทยา" สนามเด็กเล่นในร่มใหญ่ที่สุดในอาเซียน มีทั้งหมด 13 โซน
? HarborLand “ฮาร์เบอร์แลนด์” (ชั้น 6 และ ชั้น7)
? Motor City “มอเตอร์ ซิตี้” เมืองจำลองการขับขี่ของคุณหนูๆ (ชั้น B)
- Mini Circuitขับรถยนต์ไฟฟ้าสำหรับเด็กเล็ก
- Zoo Cityเพลิดเพลินกับการขับขี่รถรูปสัตว์ต่างๆ
- F1 Drift Racingประลองความเร็วและตื่นเต้นกับการดริฟรถ ที่แรกในฮาร์เบอร์แลนด์
- Bumper Battle สนามรถบั๊มมินิแสนสนุก ตื่นเต้นกับการขับรถบั๊มชนกัน และ มีปืนเลเซอร์ ยิงรถบั๊มคันอื่นให้หมุนๆ
- Big Bumper Battle ขยายขนาดความสนุกให้ใหญ่ขึ้น กับรถบั๊มที่ขนาดใหญ่กว่าเดิม
- HarborLand Driving School. ฝึกการขับขี่รถให้ถูกต้องตามกฏจราจรบนสนามเมืองจำลอง
? Laser Combat “เลเซอร์ คอมแบท” (ชั้น 8) เกมส์ยิงปืนเลเซอร์ต่อสู้ในสนามรบในร่ม
?? Deep Climbing Gym “ดีพ” (ชั้น 8) ปีนหน้าผาจำลองในร่มแห่งแรกและแห่งเดียวในภาคตะวันออก
⚡️ Laser Battle “เลเซอร์ แบทเทิล” (ชั้น 7) เกมส์ต่อสู้ยิงปืนเลเซอร์(Laser Tag)จากผู้ผลิตอันดับ1ของโลก
? JumpZ “จัมพ์ซ” (ชั้น 6) สนามแทรมโพลีนแห่งแรกในภาคตะวันออก
? LittleLand “ลิตเติ้ล แลนด์” (ชั้น 3) ดินแดนแห่งจินตนาการอณาจักรตัวต่อหลากหลายชนิด กว่า 30,000 ชิ้น
? RollerLand “โรลเลอร์แลนด์” (อยู่ที่ชั้น 3) ลานโรลเลอร์สเก็ตในร่ม
? LittleBike “ลิตเติ้ล ไบค์” (ชั้น 3) สนามถีบๆไถๆจักรยาน Balance Bike
?? AdventureLand “แอดเวนเจอร์แลนด์” (ชั้น 4) ผจญภัย ปีนป่าย ท้าทาย ความกล้าสุดมันส์
? WonderLand “วันเดอร์แลนด์” (ชั้น B) ตื่นเต้นเร้าใจกับเครื่องเล่นแสนสนุก
? Kidzoona (ชั้น 5) สวนสนุกในร่มสำหรับเด็ก
? Mario World (อยู่ที่ชั้น 5) Floor.5 ศูนย์รวมเกมทันสมัยที่สุดในประเทศไทย
ตั้งอยู่ที่ ศูนย์การค้า ฮาร์เบอร์พัทยา บน ถ.พัทยากลาง ติดกับ Food Land
Location : Pattaya Klang Rd. , Near Food Land ,Pattaya,Thailand
Link Map : https://goo.gl/maps/zJfEqLf7AyJ2
Link Web : https://www.harborpattaya.com/
Link Web : https://www.harborlandgroup.com/
Link FB : https://www.facebook.com/Harborpattaya/
Link FB : https://www.facebook.com/harborlandplayground/
balance bike 在 DJ Macky Suson Youtube 的最讚貼文
Episode 5: CYCLING IN SINGAPORE TOUR WITH GOPRO HERO 9 Health benefits of regular cycling
Health benefits of regular cycling
Cycling is mainly an aerobic activity, which means that your heart, blood vessels and lungs all get a workout. You will breathe deeper, perspire and experience increased body temperature, which will improve your overall fitness level.
The health benefits of regular cycling include:
increased cardiovascular fitness
increased muscle strength and flexibility
improved joint mobility
decreased stress levels
improved posture and coordination
strengthened bones
decreased body fat levels
prevention or management of disease
reduced anxiety and depression.
Back to top
Cycling and specific health issues
Cycling can improve both physical and mental health, and can reduce the chances of experiencing many health problems.
Obesity and weight control
Cycling is a good way to control or reduce weight, as it raises your metabolic rate, builds muscle and burns body fat. If you’re trying to lose weight, cycling must be combined with a healthy eating plan. Cycling is a comfortable form of exercise and you can change the time and intensity – it can be built up slowly and varied to suit you.
Research suggests you should be burning at least 8,400 kilojoules (about 2,000 calories) a week through exercise. Steady cycling burns about 1,200 kilojoules (about 300 calories) per hour.
If you cycle twice a day, the kilojoules burnt soon add up. British research shows that a half-hour bike ride every day will burn nearly five kilograms of fat over a year.
Cardiovascular disease and cycling
Cardiovascular diseases include stroke, high blood pressure and heart attack. Regular cycling stimulates and improves your heart, lungs and circulation, reducing your risk of cardiovascular diseases.
Cycling strengthens your heart muscles, lowers resting pulse and reduces blood fat levels. Research also shows that people who cycle to work have two to three times less exposure to pollution than car commuters, so their lung function is improved. A Danish study conducted over 14 years with 30,000 people aged 20 to 93 years found that regular cycling protected people from heart disease.
Cancer and cycling
Many researchers have studied the relationship between exercise and cancer, especially colon and breast cancer. Research has shown that if you cycle, the chance of bowel cancer is reduced. Some evidence suggests that regular cycling reduces the risk of breast cancer.
Diabetes and cycling
The rate of type 2 diabetes is increasing and is a serious public health concern. Lack of physical activity is thought to be a major reason why people develop this condition. Large-scale research in Finland found that people who cycled for more than 30 minutes per day had a 40 per cent lower risk of developing diabetes.
Bone injuries, arthritis and cycling
Cycling improves strength, balance and coordination. It may also help to prevent falls and fractures. Riding a bike is an ideal form of exercise if you have osteoarthritis, because it is a low-impact exercise that places little stress on joints.
Cycling does not specifically help osteoporosis (bone-thinning disease) because it is not a weight-bearing exercise.
Mental illness and cycling
Mental health conditions such as depression, stress and anxiety can be reduced by regular bike riding. This is due to the effects of the exercise itself and because of the enjoyment that riding a bike can bring.
balance bike 在 DJ Macky Suson Youtube 的精選貼文
Health benefits of regular cycling
Cycling is mainly an aerobic activity, which means that your heart, blood vessels and lungs all get a workout. You will breathe deeper, perspire and experience increased body temperature, which will improve your overall fitness level.
The health benefits of regular cycling include:
increased cardiovascular fitness
increased muscle strength and flexibility
improved joint mobility
decreased stress levels
improved posture and coordination
strengthened bones
decreased body fat levels
prevention or management of disease
reduced anxiety and depression.
Back to top
Cycling and specific health issues
Cycling can improve both physical and mental health, and can reduce the chances of experiencing many health problems.
Obesity and weight control
Cycling is a good way to control or reduce weight, as it raises your metabolic rate, builds muscle and burns body fat. If you’re trying to lose weight, cycling must be combined with a healthy eating plan. Cycling is a comfortable form of exercise and you can change the time and intensity – it can be built up slowly and varied to suit you.
Research suggests you should be burning at least 8,400 kilojoules (about 2,000 calories) a week through exercise. Steady cycling burns about 1,200 kilojoules (about 300 calories) per hour.
If you cycle twice a day, the kilojoules burnt soon add up. British research shows that a half-hour bike ride every day will burn nearly five kilograms of fat over a year.
Cardiovascular disease and cycling
Cardiovascular diseases include stroke, high blood pressure and heart attack. Regular cycling stimulates and improves your heart, lungs and circulation, reducing your risk of cardiovascular diseases.
Cycling strengthens your heart muscles, lowers resting pulse and reduces blood fat levels. Research also shows that people who cycle to work have two to three times less exposure to pollution than car commuters, so their lung function is improved. A Danish study conducted over 14 years with 30,000 people aged 20 to 93 years found that regular cycling protected people from heart disease.
Cancer and cycling
Many researchers have studied the relationship between exercise and cancer, especially colon and breast cancer. Research has shown that if you cycle, the chance of bowel cancer is reduced. Some evidence suggests that regular cycling reduces the risk of breast cancer.
Diabetes and cycling
The rate of type 2 diabetes is increasing and is a serious public health concern. Lack of physical activity is thought to be a major reason why people develop this condition. Large-scale research in Finland found that people who cycled for more than 30 minutes per day had a 40 per cent lower risk of developing diabetes.
Bone injuries, arthritis and cycling
Cycling improves strength, balance and coordination. It may also help to prevent falls and fractures. Riding a bike is an ideal form of exercise if you have osteoarthritis, because it is a low-impact exercise that places little stress on joints.
Cycling does not specifically help osteoporosis (bone-thinning disease) because it is not a weight-bearing exercise.
Mental illness and cycling
Mental health conditions such as depression, stress and anxiety can be reduced by regular bike riding. This is due to the effects of the exercise itself and because of the enjoyment that riding a bike can bring.
balance bike 在 Balance Bike Group Hong Kong 香港平衡車會 - Facebook 的推薦與評價
... <看更多>